В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО)


17:1408.01.2023

Лікар-психотерапевт Сергій Міщук спільно з Міністерством охорони здоров’я поділився вправами, які допомагають відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття.

В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 1
В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 9
В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 3
В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 10
В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 5
В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 11
В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 7
В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО) 12

Антистрес-вправи є простими, утім ефективними, і працюють так, щоби допомогти тілу впоратися зі стресом на рівні м’язової пам’яті. Крім того, вони допомагають збалансувати психоемоційний стан.

Спробуйте виконувати ці вправи самі та разом із дітьми. Вони допоможуть відновити психологічний баланс і подолати тривожні відчуття.

Публікація підготовлена в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої першою леді України Олена Зеленська.

Понравилась статья? Расскажите друзьям![hupso]

'В МОЗ показали 4 вправи, які допоможуть дітям здолати стрес (ФОТО)' не имеет комментариев

Будьте первым!

Желаете поделиться мнением?

© Inshe.tv

Share Button
Twitter Facebook Google Plus Youtube