Тим, хто випиває 5 і більше чашок кави на день, легше не набирати вагу.
Це показало дослідження вчених із Університету Оулу (Фінляндія), повідомляє «Європульс».
Виявилося, що у таких людей більше м’язової та менше жирової тканини, ніж у любителів інших напоїв.
У дослідженні взяли участь понад дві тисячі осіб. Спочатку вони відповіли на запитання про своє здоров’я та захворювання, ліки, харчування, фізичну активність і спосіб життя — у тому числі про те, скільки кави вони випивають щодня.
Потім протягом двох місяців учасники дослідження двічі на тиждень складали аналізи та знову відповідали на ті самі питання.
У людей, які пили каву, вчені виявили більше м’язової та менше жирової маси. Йдеться насамперед про так званий вісцеральний жир, який накопичується в черевній порожнині навколо життєво важливих органів — печінки, шлунка та кишечника. Надлишок такого жиру негативно впливає на стан здоров’я, наприклад, підвищує ризик серцево-судинних захворювань і стає причиною запальних захворювань шкіри.
Як же кава допомагає нарощувати м’язи та позбавлятися зайвого жиру? Виявилося, що вона прискорює обмін речовин та протистоїть гормональним змінам. Завдяки цьому кавоманам легше зберегти струнку фігуру, ніж шанувальникам чаю чи соків.
Вчені мають намір продовжити дослідження. Не виключено, що вдасться встановити й інші плюси любові до кави — можливо, вона знижує ризик виникнення діабету.
Як повідомляло Інше ТВ, Після землетрусу Колумбія зупинила експорт кави, а це 60 тис. тонн на місяць
