INSHE.TV
  • Головна
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Кримінал
  • Відео
  • Архів
  • Про нас
  • Реклама
No Result
View All Result
INSHE.TV
Home Суспільство

Як знизити ризик появи деменції? Не все безнадійно

04.08.2024
in Суспільство
Сложные времена. Ранние признаки деменции, способы ее лечения, связь мозга и кишечника

Варто лише трохи змінити свій звичний спосіб життя, і ви зможете вберегти себе від такого тяжкого і страшного захворювання, як деменція.

Про це пише DailyMail і 1+1.

Схожі матеріали

Оперативно з фронту. За добу – 135 боїв

ЗСУ знешкодили ще 1130 російських загарбників. Повні втрати ворога

24.05.2025
Послід пінгвінів охолоджує клімат – фінський вчений

Послід пінгвінів охолоджує клімат – фінський вчений

24.05.2025

Деменція – це загальний термін, який охоплює кілька неврологічних розладів, що прогресують та впливають на пам’ять, мислення і поведінку. Деменція – стан, за якого порушується функція мозку, що позбавляє спогадів. Існує багато типів деменції, найпоширенішою з яких є хвороба Альцгеймера. Деякі люди можуть страждати від комбінації кількох типів деменції одночасно. Незалежно від того, який тип діагностовано, кожна людина відчуватиме деменцію по-своєму.

Хвороба Альцгеймера – найпоширеніший тип деменції, який уражає від 50% до 75% тих, у кого діагностовано захворювання. З віком людини зростає й ризик розвитку деменції.

На сьогодні не існує ліків проти деменції, але існують препарати, які можуть сповільнити розвиток хвороби, і що раніше її помітять, то ефективнішим може бути лікування. На жаль, з кожним роком хворих на деменцію стає все більше і вважається, що це зумовлено поєднанням старіння населення, зростанням обізнаності про симптоматику, адже все більше людей бажають зробити спеціальні тести-перевірки, а також збільшенням поширеності факторів ризику, які можуть призвести до деменції.

Серед факторів ризику можна назвати: вживання алкоголю та куріння, якість сну, соціальне спілкування і хобі, малорухливий спосіб життя, ожиріння та діабет другого типу.

Отже, вважається, що лише кілька змін у способі життя можуть значно знизити ризик розвитку захворювання:

  • Активність більш ніж десять хвилин “майже щодня” або “3-4 дні на тиждень”.
  • Здорове та збалансоване харчування.
  • Кинути палити, чим раніше, тим краще.
  • Вживання алкоголю щонайбільше кілька разів на місяць.
  • Щонайменше тричі на тиждень соціальні зустрічі, а саме спілкування з друзями, родичами або сусідами.
  • Щодня читати книжки або газети, користуватися інтернетом або грати в карти принаймні двічі на тиждень.
  • Дотримання режиму сну, щонайменше сім годин на добу.

Вчені сподіваються, що завдяки підвищенню обізнаності про фактори ризику, які змінюються з віком, люди зможуть вжити заходів, щоб зменшити свої шанси на захворювання. Адже велика кількість людей у світи живе з цим захворюванням, але не отримує жодної підтримки або навіть не знає, що має деменцію. Ця хвороба – один із найбільших убивць у світі, від якої помирає кожна десята людина.

Нагадаємо також: Не дорожче таблеток. Як допомогти мозку…їжею

Next Post
У випадку постачання Іраном ракет армії рф Ізраїль може надати Україні “нейтралізуючу” зброю

Напад Ірану на Ізраїль може відбутися вже завтра

Рекомендації

Референдум по Соглашению об ассоциации Украины и ЕС в Нидерландах состоится 6 апреля 2016 года

В ЕС отменили совещание о визовой либерализации Украины

10 років ago
Милиция Николаевщины разыскивает злоумышленников, причастных к убийству в Арбузинском районе

Жители Николаевской области “купили” морозильную камеру, мопед и шины – 17 тыс.грн. досталось мошенникам

10 років ago
СБУ затримала ворожого агента на спробі встановити GPS-трекер біля трансформаторної підстанції у Кропивницькому (ФОТО)

СБУ затримала ворожого агента на спробі встановити GPS-трекер біля трансформаторної підстанції у Кропивницькому (ФОТО)

2 роки ago
Киевская прокуратура объявила о подозрении в госизмене жителю Николаева – он пытался продать секретные разработки

Киевская прокуратура объявила о подозрении в госизмене жителю Николаева – он пытался продать секретные разработки

4 роки ago
Восемь детей 12-17 лет попали в реанимацию из-за взрыва в сельском клубе в Тернопольской области (ФОТО)

Восемь детей 12-17 лет попали в реанимацию из-за взрыва в сельском клубе в Тернопольской области (ФОТО)

5 років ago

Інформаційна агенція ІНШЕ.ТВ

Соціальні мережі

Новини

  • ЗСУ знешкодили ще 1130 російських загарбників. Повні втрати ворога
  • Знову «Енергія»? Губернатор Липецької області рф заявив про атаки БпЛА на промислову зону
  • Послід пінгвінів охолоджує клімат – фінський вчений
  • Архив
  • Братва наша меньшая
  • Все Новости
  • Головна
  • Жертва рекламы
  • Про нас і рекламу
  • Про нас. Контакти
  • Проекти
  • Реклама на главной странице
  • реклама на странице новости
  • реклама на странице рубрики
  • Спецпроект
  • Счастье ест
  • тест

© 2024 INSHE.TV

No Result
View All Result

© 2024 INSHE.TV