Віра Мельник у свої 70 років вирішила піти в спортзал разом з 51-річною донькою Іриною. Вони вирушили в один з тренажерних залів Чернігова і довели, що вік – не перешкода для заняття спортом.
Про неймовірну жінку розповіли в сюжеті “Суспільне“.
У спортзал 70-річна Віра прийшла 8 місяців тому. Причиною стали проблеми зі здоров’ям.
“Начебто проблеми з цукровим діабетом. Я думаю ні, ніфіга. Піду краще займатися спортом. Краще буду витрачати гроші на спортзал, ніж я буду витрачати гроші на ліки”, – каже Віра Мельник.
Зараз пенсіонерка вже робить станову тягу зі штангою вагою в 30 кг. Разом з донькою вони відвідують спортзал тричі на тиждень, а у вільні дні самостійно роблять зарядку. Кажуть, що спорт – це можливість відволіктися і зміцнити власне здоров’я.
У свої 70 років Віра Мельник піднімає штангу вагою в 30 кг (кадр з відео)
У Віри Мельник двоє дітей, двоє онуків і правнук. Її дочка Ірина – напарниця по вправах, вони роблять їх парно. У залі жінки намагаються все робити разом і не відставати один від одного. З усіх вправ їм найбільше подобається качати сідниці.
Тренер Віри та Ірини стверджує, що фізичне навантаження на людей старшого віку впливає тільки позитивно – поліпшується кровообіг, м’язовий тонус і постава.
“Люди часто підходять в залі та запитують, скільки їй років. Коли я кажу, що 70 років, то ніхто не вірить. Тому вони бачать, як вона тренується, які комплекси робить, а Віра робить те, що дівчата років 20-30 не можуть зробити”, – розповів тренер Артем.
Віра каже, що, коли вони приходять в тренажерний зал, що забувають про все, що відбувається навколо. Але при цьому вони не перестають вірити в перемогу і в ЗСУ.
