Что происходит с вашим телом, когда вы едите имбирь

Имбирь можно использовать не только в качестве вкусного дополнения к горячим чаям и как приправу к ароматному мясу. Его используют еще и в лечебных целях, о которых вы точно не догадывались.

О том, что происходит с вашим телом, когда вы регулярно употребляете имбирь, пишет 24 канал.

Снижается риск возникновения диабета

Ученые нашли связь между активными компонентами имбиря и уровнем инсулина в крови. Людям, которые склонны к диабету и или долгое время страдают от него, стоит всегда с собой носить сушеный и свежий корень имбиря, – его вы можете добавлять в смузи, супы и салаты.

Уменьшается менструальная боль

По результатам одного исследования, имбирь является натуральным обезболивающим, которое особенно эффективно справляется с менструальными спазмами у женщин. Если женщин постоянно беспокоят такие проблемы, посоветуйтесь с врачом и начните принимать имбирь в виде добавки.

Лишние килограммы исчезают быстрее

Имбирь – не жиросжигатель, как часто пишут о нем в сети, но он действительно помогает оставаться в форме и быстрее избавляться от лишнего веса. Дело в том, что сухой и свежий имбирь, особенно, если он добавлен в чай и воду, снижает аппетит, а следовательно, вы потребляете меньше калорий.

Снижается риск развития рака

Поскольку имбирь обладает мощным противовоспалительным свойством и повышает клеточную резистентность, его часто вносят в списки продуктов – борцов с онкозаболеваниями.

Исчезают проявления токсикоза

По результатам проведенного исследования, те беременные женщины, которые каждое утро съедали или просто жевали кусочек имбиря, меньше страдали от токсикоза и связанной с ним тошноты.

Читайте: Как лечатся от простуды в различных странах: от супа из ящериц до чесночного чая