Відома українська співачка і продюсерка Наталія Могилевська, яка відзначила своє 50-річчя, вразила шанувальників своїм виглядом. Вона схудла на 25 кілограмів і розкрила секрети свого харчування.
“Ви часто запитували, як підтримую таку форму, і ділюся з вами своїми секретами”, – написала виконавиця в Instagram.
За словами співачки, головне для неї – два прийоми їжі на день, багато овочів у раціоні, а також потужний ранковий детокс.
Могилевська поділилася, що починає ранок з теплої води, ложки олії холодного віджиму (гарбузової або лляної) і розторопші.
“Перший прийом їжі зазвичай о 13:00. Його основа – це, звичайно, овочі. Обожнюю: овочеве рагу, мікси зелені (особливо хрусткий “айсберг”), заморожені овочеві суміші. Мій особливий фаворит – сирий натертий буряк з кеш’ю-майонезом. Для ситості додаю гречку, іноді червону рибу”, – зазначила Наталя Могилевська.
