Сьогодні, 3 жовтня, Україну накрила потужна магнітна буря, яка триватиме три дні. Про це повідомляє Кореспондент.
В четвер, очікується магнітна буря в п’ять балів, а в наступні два дні вона посилиться аж до семи.
Магнітна буря такого масштабу може мати значний вплив на електромагнітні системи, викликати збої в роботі супутників та електричних мереж. Крім того, вона може вплинути на здоров’я людей, особливо тих, хто чутливо реагує на зміни магнітного поля Землі.
У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
пригнічений настрій і дратівливість;
підвищення або зниження артеріального тиску;
порушення сну;
біль у суглобах;
апатія або тривога;
головний біль і запаморочення;
загострення хронічних захворювань.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:
правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
більше відпочивати та висипатися;
пити більше води або трав’яного чаю;
не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
додати більше зелені й сезонних овочів;
уникати стресу та тривожних подій;
додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.
