В Україні спостерігається спекотна погода. Високі температури може погано впливати на самопочуття людей. Видання «УП. Життя» розповіло, як можна охолодити дім у спеку, якщо немає кондиціонера, або якщо через вимкнення світла немає ожливості ним користуватися.
Закривати вікна
Краще не відкривати вікна вдень, особливо, якщо вони розташовані з сонячної сторони. Так можна утримати прохолоду у квартирі.
Відкривати вікна краще тоді, коли сонце вже сіло, або вночі.
Закривати штори і жалюзі вдень
Щоб не пропускати надмірну кількість сонця, необхідно вдень закривати штори та жалюзі. Ідеально для цього можуть підійти штори blackout. Вони втримають сонячні промені.
Скористатися вентилятором
Навіть прості вентилятори можуть допомогти трохи знизити задуху в кімнаті. При відсутності світла можна обрати вентилятори на акумуляторі або ті, які можна підключити через USB. Потужність у них буде нижча, але це краще, ніж нічого.
Також можна встановити вентилятор на вікно і на стелю. Стельовий відрегулювати так, щоб він крутився проти годинникової стрілки і витягували гаряче повітря вгору, віконний – щоб виводив його назовні.
Поруч з вентилятором можна поставити каструлю з льодом, холодові елементи чи заморожені пляшки з водою. Вони допоможуть охолодити повітря.
Повісити на ніч мокре простирадло на вікно
Додатково для посилення ефекту можна увімкнути вентилятор в кімнаті. Так стане суттєво легше дихати і заснути.
Вимикати всі непотрібні електроприлади
Вся техніка, а особливо стара, хоч мінімально, але нагрівається під час роботи.
Окрім економії електроенергії, неочікуваною вигодою стане менша температура повітря.
Замінити лампочки на LED і не вмикати освітлення без нагальної потреби
Звичайні лампи розжарювання можуть сильно нагріватися та нагрівати повітря. Необхідно замінити їх на сучасні LED лампи.
Не готувати нічого на плиті чи в духовці
Плита і духовка суттєво нагрівають кімнату, навіть просте приготування борщу може сильно розігріти кухню.
Під час спеки краще надавати перевагу легким та холодним стравам. Наприклад, можна їсти більше овочів та робити з них корисні салати.
Влітку краще уникати м’ясної, надміру калорійної та солодкої їжі – організму потрібно більше енергії, щоб впоратися з нею.
Придбайте охолоджуючі килимки для домашніх тварин
Гелеві килимки не потребують замороження і на 8-10 градусів нижчі за температуру тіла тварини.
Вони допоможуть коту або собаці легше переносити спеку.
Наклеїти світловідбиваючу плівку на вікна
Таке рішення обійдеться недорого та захистить дім від прямих сонячних променів.
Завдяки такій плівці сонце відбивається від зовнішнього дзеркального шару і не нагріває кімнату.
Зробити утеплення будинку
Надійні вікна, утеплені стіни утримують взимку тепло, а влітку – прохолоду.
