Сильная жара может вызвать у людей психоз, истощать нервную систему и нарушать сон. Об этом в комментарии УНН рассказал врач-эксперт по общественному здоровья Отто Стойка.
“Она истощает так как напрягается сердечно-сосудистая система. У человека вынужденная физическая нагрузка, это лишний раздражитель и действительно вызывает негативные эмоции, физические ощущения. Нарушать сон может за счет того, что возбуждает, вот как, например, физическая нагрузка, если перед сном или после бани, когда человек распаренный, тем труднее работает с нагрузкой сердечно-сосудистая система, повышенный пульс. Может даже повышаться артериальное давление. Это будет мешать человеку спать”, – сказал врач, подтвердив, что это может даже вызвать психоз.
По его словам, также из-за жары человек может чувствовать переутомление, терять внимание.
“Может быть даже головокружение от обезвоживания. Человек может получить тепловой удар”, – добавил Стойко.
Кроме того, Стойка дал советы, как уменьшить негативное влияние на нервную систему во время жары.
“Быть в тени, прохладе. Чаще принимать контрастный душ, или холодный. Обтирать, брызгать водой на тело, особенно под коленями, шею в тех участках где сосуды близко к коже. Также пить жидкость, воду и есть больше овощей”, – рассказал Стойко.
Читайте: Жара в Украине удержится до конца недели, днем местами пройдут кратковременные дожди
