агнитные бури приносят метеозависимым людям множество неприятных минут и даже часов. А особенно осенью – когда к магнитным бурям добавляется еще и похолодание, скачки атмосферного давления и порой даже резкая смена погоды. Поэтому метеочувствительным людям необходимо знать график магнитных бурь на второй месяц осени. А также Українські Новини расскажут, как уберечь себя от негативного влияния геомагнитной обстановки.
Ученые-гелиофизики дали долгосрочный прогноз магнитных бурь на октябрь 2017 года. Об этом сообщает Meteoprog.ua.
Возможно, солнечный ветер вызовет возбуждение магнитосферы уже 1 октября. Это будут последствия сильной вспышки, произошедшей в конце сентября. Вероятность того, что возбуждение перерастет в бурю, равна примерно 2%, что крайне мало.
Магнитная буря с 11 по 14 октября
Солнечный ветер, вызванный вспышкой на Солнце 9 октября, достигнет Земли примерно 11 октября. Негативное воздействие сразу будет довольно сильным. Практически все метеочувствительные люди уже ко второму дню магнитного возбуждения ощутят это воздействие. Поднять настроение вам поможет правильный отдых — прогулки на свежем воздухе, медитации, релаксация.
Поскольку у бури будет затяжной характер, то с каждым днем держаться будет тяжелее и тяжелее. Даже здоровые люди могут ощутить это давление извне. Утомляемость будет повышенной.
Что можно сделать для облегчения стресса?
Реакция на магнитные бури у каждого человека индивидуальна. Однако если вы подвержены заболеваниям, у вас ослаблен иммунитет и вы находитесь в стрессовой ситуации – ваш организм может дать сбой и отреагировать на геомагнитную обстановку серьезным ухудшением самочувствия.
Режим питания
Во время магнитных бурь, а также перед ними – скорректируйте свой режим питания. Нужно будет воздержаться от алкоголя и переедания, а также от жирной, острой и соленой еды. В это время лучше сделать акцент на здоровой пище. Осень – время вкусных и полезных сезонных фруктов и овощей- обратите на них внимание!
Больше воды
Постарайтесь употреблять как можно больше воды. Также подойдут чаи, компоты, травяные настои. И постарайтесь воздержаться от кофе, крепкого чая и любых бодрящих напитков – этим вы можете перегрузить сердечно-сосудистую систему. Особенно это относится к времени перед сном – эти напитки только ухудшат ваше самочувствие к период адаптации к похолоданию
Свежий воздух
Во время магнитных бурь и особенно – адаптации к холоду и осени старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
Разгрузите нервную систему
В период активность негативного природного явления необходимо избегать усиленных занятий спортом, а также различным умственным трудом. Старайтесь избегать ссор и конфликтов. Кроме того, рекомендуется не браться за работу, которая требует сосредоточения или монотонности действий.
