Употребление шоколада вызывает те же ощущения, что и прием наркотиков, поэтому избавиться от шоколадной зависимости непросто.
Об этом сообщает The Independent.
Как утверждают австралийские исследователи, побороть тягу к шоколаду можно с помощью переключения внимания.
Они протестировали две группы женщин: участницы первой группы были зависимы от шоколада, но хотели бы сократить его потребление, а участницы второй группы не проявляли к шоколаду никакого интереса.
Исследователи предложили испытуемым два психологических приема, позволяющих искоренить навязчивые мысли о шоколаде. Первая техника заключается в немедленном дистанцировании от шоколада, когда только возникла самая первая мысль о нем.
Суть второй техники в том, чтобы заменить в сознании запах и вкус шоколада на другие картинки. Например, представить безмятежный лес или морской пляж.
Как показали результаты эксперимента, первый метод помог снизить интенсивность мнений о шоколаде женщинам из обеих групп. Вторая техника работала только на страстных любительниц шоколада.
Напомним, что очень оригинальный подарок приготовил житель Японии своей девушке ко Дню святого Валентина. Обычный канализационный люк он превратил в кулинарный шедевр.
