Психологи из Дании выяснили, что отказ от использования социальных сетей уменьшает чувство одиночества и повышает уровень удовлетворенности от собственной жизни, пишет The Guardians.
Согласно последнему исследования Happiness Research Institute в Копенгагене, даже 7 дней воздержания от Facebook может положительно отразиться на человеке.
К таким выводам ученые пришли в ходе анализа более тысячи активных пользователей социальных сетей от 16 до 76 лет. Часть из них продолжала использовать Facebook, остальные – на время отказались от этой привычки.
В итоге, выяснилось, что по истечению недели вторая часть добровольцев испытывали на 55% меньше стрессовых и отрицательных эмоций. При этом средний показатель довольства жизнью респондентов вырос с 7,56 до 8,12.
Также отказавшиеся от Facebook добровольцы признались, что стали более социально активными в реальном мире и перестали испытывать чувство одиночества.
По словам организатора исследования Мейка Вайкинга (Meik Wiking), это только первая часть эксперимента – в дальнейшем ученые планируют изучить влияние длительного отказа от социальных сетей.
В частности, в планах у исследователей изучить психологическое влияние года без Facebook на в прошлом активных его пользователей, сообщает Корреспондент.
