Как не погибнуть в последние дни зимы: рецепты блюд и напитков, которые согреют вас в лютые морозы


22:5127.02.2018
Share Button

По прогнозам синоптиков, сильные морозы в Украине продержатся до 3 марта. Далее ожидается незначительное потепление, но настоящая весна придет в Украину только в конце марта.

Поэтому в этот период важно согреваться не только теплой одеждой, но и стоит пересмотреть свой рацион, сообщает 24.

Имбирь

Всем известно, что в холодное время едва ли не лучше всего согревает имбирный чай. Корень имбиря также способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, успокаивает нервную систему и улучшает память.

Ингредиенты:
– корень имбиря 50 г
– черный или зеленый чай;
– несколько кусочков лимона;
– мед по вкусу.

Как приготовить имбирный чай:

1. Корень имбиря натрите на мелкой терке и залейте горячей водой.

2. Добавьте уже заваренный чай и мелко нарезанный лимон с кожурой. По вкусу можно добавить мед.

Мед

Мед защищает наш организм от многих инфекций. Это лучший заменитель сахара. Мед способен улучшить настроение и снять напряжение.

Рецепт медового печенья

Ингредиенты:
– мука 150 г
– разрыхлитель 1/4 ч.л .;
– арахис 100 г
– мед 120 г
– кунжут 30 г
– щепотка соли.

Как приготовить медовое печенье:

1. Подсушите арахис 6-7 минут в духовке. Взбейте арахис в блендере с щепоткой соли и медом.

2. Смешайте муку, разрыхлитель и арахисовую пасту.

3. Из теста сформируйте шарики одинакового размера и посыпьте их кунжутом.

4. Выпекайте печенье при температуре 180 градусов в течение 10-15 мин.

Грейпфрут

Этот фрукт имеет богатый витаминный состав, прекрасно регулирует содержание лишней жидкости в организме и предотвращает отложение жира. Известно, что аромат грейпфрута концентрирует внимание и улучшает память. Предлагаем сделать согревающий напиток из грейпфрута и сделать свой вечер теплым и уютным.

Рецепт согревающего напитка с грейпфрутом

Ингредиенты:
– вода 400 мл
– имбирь 30 г
– корица – 1 ч.л .;
– анис;
– яблочный сок 250 мл
– 1 грейпфрут;
– цедра грейпфрута.

Как приготовить согревающий напиток с грейпфрутом:

1. В кастрюлю налейте воду: примерно 2-2,5 стакана. Доведите до кипения, после этого уменьшите огонь.

2. Очистите имбирь и натрите на терке. Цедру грейпфрута натрите также на терке.

3. Тертый имбирь, цедру, анис и яблочный сок добавьте в воду. Варите все вместе 2-3 минуты.

4. Добавьте нарезанный ломтиками грейпфрут и снимите воду с огня. Готовый напиток процедите и подавайте с палочками корицы.

Читайте: В Европе из-за аномальных морозов погибли уже десять человек

Очень плохоПлохоХорошоНормальноОтлично (Нет голосов)
Загрузка...
Понравилась статья? Расскажите друзьям!
Share Button


Обсуждение

Пожалуйста, чтобы добавить комментарий.

© Inshe.tv

Share Button