INSHE.TV
Вівторок, 15 Липня, 2025
Підтримати
Немає результатів
Подивитися усі результати
  • Всі новини
  • Найважливіше
  • Політика
  • Суспільство
  • Миколаїв
  • Надзвичайні події
  • Кримінал
  • Економіка
  • Технології
  • Спорт
Немає результатів
Подивитися усі результати
INSHE.TV
Підтримати
Головна Суспільство

Как уберечь здоровье глаз: 6 простых правил

05.11.2017
у Суспільство
Компанию, выпускающую очки Ray-Ban, продадут за $24 млрд.

Что надо делать, чтобы сохранить зрение, выяснили в Центре общественного здоровья Минздрава Украины.

Проходите профилактические осмотры

Немало заболеваний зрения, например, глаукома, могут долгое время проходить бессимптомно и проявиться на стадиях, когда лечиться будет значительно сложнее.

Питайтесь правильно

Вы, наверное, слышали о пользе моркови для глаз. Но не только моркови – питание, богатое фруктами и овощами, поможет вам сохранить здоровое зрение подольше. Употребляйте рыбу, которая богата омега-3.

Следите за весом

Избыточный вес или ожирение повышают риски развития диабета и других хронических заболеваний, что в свою очередь может привести к заболеваниям глаз и потере зрения.

Не забывайте о солнцезащитных очках

Они будут защищать ваши глаза от ультрафиолетовых лучей. При выборе очков, обязательно обращайте внимание на качество оптической системы. На линзах должна быть маркировка, которая свидетельствует об уровне защиты глаз от УФ-лучей.

Не курите

Курение такое же вредное для ваших глаз, как и для всего тела. Оно способствует развитию катаракты или повреждениям зрительного нерва, которые могут привести к потере зрения.

Давайте глазам отдых

Если вы проводите много времени за компьютером или долгое время концентрируетесь на чем-то одном, ваши глаза устают.

Источник: 24 канал

Читайте: Не повторять. Юная йогиня красит глаза ножом, зажатым коленями

Немає результатів
Подивитися усі результати
Inshe.tv

ІншеТВ – зареєстроване онлайн-медіа, виходить з 2014-го року. Ідентифікатор медіа – R40-05753

Категорії

  • Відео
  • Економіка
  • Кримінал
  • Курйози
  • Миколаїв
  • Надзвичайні події
  • Найважливіше
  • Політика
  • Спорт
  • Суспільство
  • Технології

Додатково

  • Реклама
  • Контакти
  • Про нас
  • Політика конфіденційності та захисту персональних даних
  • Політика користування сайтом
  • Правила використання матеріалів сайту

© 2025 inshe.tv

Немає результатів
Подивитися усі результати
  • Всі новини
  • Найважливіше
  • Політика
  • Суспільство
  • Миколаїв
  • Надзвичайні події
  • Кримінал
  • Економіка
  • Технології
  • Спорт

© 2025 inshe.tv