INSHE.TV
  • Головна
  • Політика
  • Економіка
  • Суспільство
  • Кримінал
  • Відео
  • Архів
  • Про нас
  • Реклама
No Result
View All Result
INSHE.TV
Home Суспільство

Почему надо спать в прохладной комнате: объяснение ученых

13.10.2017
in Суспільство
Ученые пришли к выводу, что женщины должны спать дольше, чем мужчины

Ученые определили, что сон при прохладной температуре положительно влияет на организм и улучшает обмен веществ.

Исследователи из Национального института здоровья США выяснили, что можно повысить уровень бурого жира в организме, если в вашей комнате будет прохладная температура.

Схожі матеріали

genshtab

З початку доби відбулося 101 бойове зіткнення – Генштаб

22.05.2025
Творчий шоурум – як майстриня таврійського розпису Оксана Давидова змогла відкрити у Миколаєві магазинчик (ВІДЕО)

Творчий шоурум – як майстриня таврійського розпису Оксана Давидова змогла відкрити у Миколаєві магазинчик (ВІДЕО)

22.05.2025

В нашем организме есть два вида жира: белый и бурый. Белый – это обычные жировые отложения. Зато бурый обеспечивает генерацию тепла.

В ходе исследования ученые наблюдали за пятью здоровыми участниками в течение четырех месяцев, которые спали в условиях с контролируемой температурой. Также фиксировали, сколько они употребляют калорий.

В течение первого месяца во время сна поддерживали нейтральную температура 24°C. В следующий месяц ее снизили до 19°C, и снова повысили до нейтральной. А в последний месяц температуру подняли до 27°C.

Как выяснили ученые, прохладная температура существенно повлияла на организм. Всего через месяц сна в прохладной комнате запасы бурого жира в организме участников увеличились почти вдвое. В то же время это улучшило их чувствительность к инсулину (при пониженной чувствительности к инсулину риск развития диабета).

Кроме того, в этот месяц участники сжигали больше калорий в течение дня. Но как только они снова начинали спать при повышенной температуре, все показатели бурых жировых тканей вернулись к той же отметке, что и до эксперимента.

Источник: 24 канал

Читайте: В Николаеве пьяные родители между собой положили спать трехмесячную дочь – ребенок задохнулся

Next Post
Вот теперь официально: Дональд Трамп – 45-й президент США

Трамп пригрозил отменить ядерную сделку с Ираном

Рекомендації

Шок в Кремле из-за гибели “Москвы” вызван еще и тем, что на крейсере хранилась “дорогая христианская реликвия”, которая должна была защитить (ФОТО)

Шок в Кремле из-за гибели “Москвы” вызван еще и тем, что на крейсере хранилась “дорогая христианская реликвия”, которая должна была защитить (ФОТО)

3 роки ago
В Колумбии легализовали марихуану – только в медицинских целях

Зеленський підписав закон про легалізацію медичного канабісу

1 рік ago
Референдум по Соглашению об ассоциации Украины и ЕС в Нидерландах состоится 6 апреля 2016 года

На следующей неделе в Брюсселе запланировано заседание Совета ассоциации Украина-ЕС

4 роки ago
На иностранном судне в порту Николаева таможенники обнаружили незадекларированное горючее и химвещество на сумму более 700 тыс. грн. (ФОТО)

На иностранном судне в порту Николаева таможенники обнаружили незадекларированное горючее и химвещество на сумму более 700 тыс. грн. (ФОТО)

3 роки ago
В Prozorro нашли “дыру” – цену конкурента можно узнать до торгов

Хакеры украли 7,5 терабайта данных у ФСБ РФ

6 років ago

Інформаційна агенція ІНШЕ.ТВ

Соціальні мережі

Новини

  • З початку доби відбулося 101 бойове зіткнення – Генштаб
  • Творчий шоурум – як майстриня таврійського розпису Оксана Давидова змогла відкрити у Миколаєві магазинчик (ВІДЕО)
  • Україні не варто сподіватись на диво, що хтось принесе нам мир і кордони 1991 чи 2022 року – Залужний
  • Архив
  • Братва наша меньшая
  • Все Новости
  • Головна
  • Жертва рекламы
  • Про нас і рекламу
  • Про нас. Контакти
  • Проекти
  • Реклама на главной странице
  • реклама на странице новости
  • реклама на странице рубрики
  • Спецпроект
  • Счастье ест
  • тест

© 2024 INSHE.TV

No Result
View All Result

© 2024 INSHE.TV