Чем полезна острая еда: 4 факта


11:1030.01.2017

Исследователи выяснили, что умеренное употребление острой пищи, в том числе перца чили, положительно влияет на здоровье людей.

Об этом сообщает 24.

Польза для сердца

Потребление в пищу острого перца хотя бы раз в месяц уменьшает риск умереть от инсульта или инфаркта на 13%.

Потеря веса

Перец чили является полезным для тех, кто хочет потерять несколько лишних килограммов. Все благодаря капсаицину, одному из главных элементов в чили. Он помогает телу более эффективно сжигать калории.

Польза для мужчин

Исследования свидетельствуют, что у мужчин, которые любят острую пищу, уровень тестостерона выше, чем у тех, кто остренького не любит.

Борьба с сахаром

Капсаицин, который есть в чили, может помочь регулировать уровень сахара. В частности, он не дает резко подниматься уровню сахара в крови.



© Inshe.tv

Share Button
TwitterFacebookGoogle PlusYoutube