Усі ми хочемо мати красиве та здорове волосся. В індустрії догляду за волоссям існує така безліч продуктів, трендів і “лайфхаків” з TikTok, що неважко забути про головне.
Насправді, здорове волосся – це не про те, щоб витрачати на нього статок чи дотримуватися складних процедур. Це про те, аби правильно робити прості речі.
Трихологи Єва Праудмен з UK Hair Consultants і Трейсі Вокер з Hair and Scalp Clinic руйнують чотири поширені міфи про догляд за волоссям, пише ВВС.
1. Холодна вода не робить ваше волосся блискучим
Ви колись тремтіли під крижаним душем лише заради того, щоб волосся було блискучішим?
Що ж, на щастя, ви можете припинити це і насолоджуватися теплим і комфортним миттям, оскільки Праудмен стверджує, що холодна вода не додає волоссю блиску.
“Немає жодної потреби мити волосся крижаною водою, це нічого не дає”, – каже вона.
“Набагато важливіше те, як ви захищаєте волосся від хімікатів, термічного впливу та довкілля, в якому перебуваєте”.
Однак вона додає, що не варто мити голову надто гарячою водою, оскільки це може зневоднити волосся та обпекти шкіру голови так само, як гаряча вода обпікає нашу шкіру.
2. Жоден засіб не може відновити пошкоджене волосся
Якщо ви сподіваєтеся позбутися посічених кінчиків без візиту до перукаря, наступне твердження вас розчарує: стрижка — це єдине рішення.
Праудмен пояснює, що посічений кінчик схожий на затяжку на колготках — полагодити це просто неможливо.
“Уявіть, що волосся ламається; якщо подивитися на нього під мікроскопом, воно виглядає так, ніби має два чи навіть три додаткові відростки”, – додає Вокер.
“Продукти на ринку діють як своєрідний клей, який тимчасово з’єднує волосся, щоб воно виглядало краще”.
Вона підкреслює, що це лише тимчасові рішення, і застерігає не дати себе ошукати, витрачаючи великі гроші на продукти, що обіцяють диво-ліки.
Праудмен також стверджує, що заяви про те, ніби стрижка може прискорити ріст волосся – неправдиві.
“Неможливо змусити волосся рости швидше, тож будь-який продукт, який це обіцяє, просто бреше”.
3. Ваше волосся не самоочищається
Ви, напевно, знайомі з тими, хто переконаний, що “тренує” своє волосся до “самоочищення”. Для цього люди миють його рідко, або взагалі ніколи.
Але Праудмен пояснює, що це однозначно не йде на користь волоссю.
“Ваша шкіра голови має 180 тисяч сальних залоз, і вона збирає бруд та залишки, якщо її регулярно не очищувати”.
Вокер підтримує цю думку і проводить аналогію: як і з одягу, ви не можете видалити жирну чи брудну позначку просто водою — вам потрібен і мийний засіб.
Нерегулярне миття волосся може спричинити неприємний запах, а також погіршення стану шкіри голови, зокрема лупи, оскільки, за її словами, “дозволяючи волоссю ставати жирнішим, ви створюєте умови для накопичення дріжджів та бактерій, що посилює проблеми зі свербінням шкіри голови”.
Праудмен рекомендує мити волосся через день, якщо воно дуже схильне до жирності або ви використовуєте багато косметичних засобів.
Лора Вотерс, професорка фармацевтичного аналізу в Університеті Гаддерсфілда, каже, що люди з дуже жирним волоссям можуть отримати користь від інтенсивнішого очищення, а власники сухішого волосся можуть розглянути варіант шампуню без сульфатів.
Він коштує дорожче, але не видаляє природні жири з волосся.
4. Сухий шампунь не замінює миття голови
Знайти час на повноцінне миття, сушіння феном та укладання не завжди реально. Тому між роботою, тренуваннями та іншими планами багато хто з нас хапається за сухий шампунь як за швидкий спосіб освіжити жирне коріння та оновити зачіску, не приймаючи душ.
Праудмен стверджує, що сухий шампунь — це “цілком нормально”, але його слід використовувати лише один раз між миттями.
Проблема виникає, коли ви користуєтеся ним кілька днів поспіль, не змиваючи.
“Жир шкіри голови всотується в шампунь, а дріжджі живляться цим накопиченням”, — пояснює Праудмен.
“Якщо не бути обережним, можна отримати сверблячу шкіру голови та лущення”.
Зрештою, її порада зводиться до того, щоб піклуватися про шкіру голови так само, як ви доглядаєте за обличчям: ви ж не будете постійно наносити макіяж, не змивши попередній шар і не вмившись перед цим.
