Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”, Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) разом із громадською організацією “JuniorS” за фінансової підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини створили простір, де кожен та кожна може краще пізнати себе та інших.
«Тут живемо літо» проходитиме у період між 1 і 26 серпня впродовж 16 днів. Детальніше – на сайті. Протягом фестивалю підлітки та молодь навчаться легких та дієвих способів піклування про себе: від цікавих фізичних активностей та ігор до технік самодопомоги під час стресових ситуацій та кращого розуміння своїх емоцій. Окрема програма передбачена й для батьків.
У Первомайську фестиваль проходитиме з 1 серпня, з 11:00 – по 20:00, за адресою Первомайськ, вулиця Київська, 76, Первомайськ, Миколаївська область, Україна, 55200.
Зокрема, 1 серпня, у четвер:
Програма для підлітків та молоді (10–17 років)
11:00–20:00 — ЧілБаза Відпочинок — це база для вашої менталочки. Тому, коли вдосталь набігаєтеся іншими локаціями, приходьте на «ЧілБазу». Пограти в настільні ігри за вашими правилами, узяти розмальовку-антистрес і вийти за кожнісіньку лінію чи просто звалитися на пуф та перевести подих? Обирати вам!
12:00–13:00 — Fun up та флешмоб
13:30–15:00 — Програма емоційного розвитку для молоді: «Окей, ґуґл, що я зараз відчуваю?»
15:30–17:00 — Не ПОВ, а РІЛ: граємо в Алтимат Фризбі Ну ж бо, згадуйте всі настанови фізрука: наприклад, як правильно кидати мʼяч, ловити його, і… як хвацько від нього пригинатися. Готові? Тоді розминайтеся та вривайтеся в спортивний двіж!
15:30–17:00 — Розмови без сорому Розмовний клуб, де слова «нерозуміння», «крінж», «осуд», і «хейт» залишаються за порогом. Це ваш безпечний простір, де можна говорити вільно про проблеми, почуття і мрії.
17:30–18:30 — СпортБаза Заняття спортом тримає в тонусі не тільки ваше тіло, а й кукуху теж. На «СпортБазі» ви зможете спробувати різні спортивні активності: від волейболу до корнхолу — й обрати ту, яка до душі. Не хвилюйтеся, якщо не матимете пари чи команди для гри. Тренер на місці обовʼязково вам із цим допоможе.
17:30–18:30 — АртБаза Заняття мистецтвом — це база, яка теж допомагає вашій менталочці триматися. А найкайфовіше те, що важливий не результат, а процес. Тому навіть якщо ви вже кілька років не тримали пензлика в руці, усе одно забігайте на «АртБазу» малювати пʼятивухого кота чи смартфон-хмарочос, що нависає над рідним містом.
18:30–19:30 — Зумери, на старт! Увага! Руш! (Гігантський твістер + розіграш призів) Командна робота, де результат залежить від кожного, гучні підбадьорливі вигуки «Да-вай!», «Да-вай!», приплив адреналіну — це естафети на фестивалі «Тут живемо літо». Спробуєте?
Розклад на інші дні дивіться на сайті фестивалю.
У Вознесенську фестиваль теж почнеться 1 серпня і буде з 11:00 по 20:00 за адресою Вознесенськ, вулиця Сухомлинського, 8.
Програма для підлітків та молоді (10–17 років) на перший день фестивалю, 1 серпня.
11:00–20:00 — ЧілБаза Відпочинок — це база для вашої менталочки. Тому, коли вдосталь набігаєтеся іншими локаціями, приходьте на «ЧілБазу». Пограти в настільні ігри за вашими правилами, узяти розмальовку-антистрес і вийти за кожнісіньку лінію чи просто звалитися на пуф та перевести подих? Обирати вам!
12:00–13:00 — Fun up та флешмоб
13:30–15:00 — Програма емоційного розвитку для молоді: «Окей, ґуґл, що я зараз відчуваю?» Бувало, що надсилали другу в чаті смайлик, який сміється до сліз «?», хоча самі сиділи з покерфейсом? Ви такі не одні! Емоцій, які ми відчуваємо, як емоджі на клавіатурі смартфона — безліч. І якщо емоджі ви можете обрати самостійно, то емоція виникає як реакція на певні події у вашому житті. Як навчитися визначати, що ви відчуваєте просто зараз? Приходьте на тренінг! Буде — ???
15:30–17:00 — Не ПОВ, а РІЛ: граємо в Алтимат Фризбі Ну ж бо, згадуйте всі настанови фізрука: наприклад, як правильно кидати мʼяч, ловити його, і… як хвацько від нього пригинатися. Готові? Тоді розминайтеся та вривайтеся в спортивний двіж!
15:30–17:00 — Розмови без сорому Розмовний клуб, де слова «нерозуміння», «крінж», «осуд», і «хейт» залишаються за порогом. Це ваш безпечний простір, де можна говорити вільно про проблеми, почуття і мрії.
17:30–18:30 — СпортБаза Заняття спортом тримає в тонусі не тільки ваше тіло, а й кукуху теж. На «СпортБазі» ви зможете спробувати різні спортивні активності: від волейболу до корнхолу — й обрати ту, яка до душі. Не хвилюйтеся, якщо не матимете пари чи команди для гри. Тренер на місці обовʼязково вам із цим допоможе.
17:30–18:30 — АртБаза Заняття мистецтвом — це база, яка теж допомагає вашій менталочці триматися. А найкайфовіше те, що важливий не результат, а процес. Тому навіть якщо ви вже кілька років не тримали пензлика в руці, усе одно забігайте на «АртБазу» малювати пʼятивухого кота чи смартфон-хмарочос, що нависає над рідним містом.
18:30–19:30 — Зумери, на старт! Увага! Руш! (Гігантський твістер + розіграш призів) Командна робота, де результат залежить від кожного, гучні підбадьорливі вигуки «Да-вай!», «Да-вай!», приплив адреналіну — це естафети на фестивалі «Тут живемо літо». Спробуєте?
«Бути в ресурсі важливо для всіх нас, але якщо йдеться про підлітків, то турбота про їхнє ментальне здоров’я має додаткову важливість – сам вік у них досить чутливий, і якщо на нього накладаються випробування, пов’язані з війною, то тиск збільшується. Що в цих обставинах можемо робити — творити життя. Ми можемо плекати стосунки, мати мужність мріяти, творити спільноту й бути людьми надії. Це все складові нашої стійкості, і важливо, щоб молодь і підлітки відчули драйв нашої стійкості», — сказала Оксана Збітнєва, керівниця Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України.
“Діти та молодь в Україні демонструють безпрецедентну стійкість у ці складні часи, проте це дається дуже дорогою ціною — половина підлітків 13-15 років мають проблеми зі сном, а кожен п’ятий має нав’язливі думки та спогади. ЮНІСЕФ разом із партнерами щодня працює над тим, щоб допомогти дітям та молоді зрозуміти свої емоції, навчити технік подолання стресу, забезпечити регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування, прокладаючи шлях до більш здорового та щасливого майбутнього”, – сказав Голова Представництва ЮНІСЕФ в Україні Мунір Мамедзаде.
“У той час, як очне навчання та спілкування стало розкішшю для нового покоління українців, «Тут живемо літо» є гарним прикладом дружнього простору, де діти та молодь можуть знову відчути нормальне життя й водночас навчитися чогось нового, опанувати техніки самодопомоги у складних ситуаціях. Успіх цієї та багатьох інших кампаній демонструє, що лише поєднавши зусилля із нашими колегами та партнерами, ми можемо допомогти кожній дитині мати безпечне та здорове майбутнє», – додав він.
“Літо – це маленьке життя! Наша команда налаштувала всі бази фесту “Тут живемо літо” на літній вайб! Тут ти можеш узяти участь у всеукраїнському танцювальному флешмобі, знайти нових друзів, граючи в нові настільні ігри на ЧілБазі, розгадати ребус чужих емоцій, відчути себе справжнім митцем разом із родиною на АртБазі! З нами ти точно не проґавиш літо!”, — сказала виконавча директорка ГО “JuniorS” Марія Павлічук.
Територія фестивалю поділена на різні “бази”. На “СпортБазі” можна буде пограти в м’яч із родиною, запустити фризбі чи пройти квест із друзями. На “АртБазі” — спробувати арттерапію, а на “ЧілБазі” — відпочити, коли втомились від інших зон.
Крім спортивних та артактивностей, учасники та учасниці фестивалю зможуть відвідати активності, які допоможуть розвинути емоційний інтелект і навчитися краще розуміти себе та свої почуття.
Батьки також зможуть узяти участь в активностях фестивалю, які допоможуть відпочити, провести час із дітьми, поговорити зі спеціалістами та краще зрозуміти свої емоції та емоції дітей.
З детальною програмою, а також часом і місцем фестивалю можна ознайомитись на сайті https://www.juniors.org.ua/tut-lito. Вхід вільний та безоплатний.
Крім Первомайська та Вознесенська на Миколаївщині, фестиваль також пройде у Києві, Полтаві, Луцьку, у Ралівці та Самборі на Львівщині, у Лозовій та Богодухові на Харківщині, у Кривому Розі та Новомосковську на Дніпропетровщині, у Тростянці та Лебедині на Сумщині та в Ірпені на Київщині (список громад на сайті).
