Зевота — непроизвольный рефлекс, с которым невозможно (да и не нужно) бороться: в норме это делают все, от 7 до 23 раз в сутки. Но если вы зеваете чаще, возможно, стоит повнимательнее изучить причины. Иногда зевота оказывается маркером некоторых заболеваний.
Ожирение
Во-первых, у людей с большим количеством лишнего веса могут быть нарушения работы эндокринной системы и изменения гормонального фона, которые могут привести к постоянной усталости и сонливости (и, как следствие, частой зевоте). А, во‑вторых, лишний вес может оказывать давление на грудную клетку и привести к развитию гипервентиляции легких — то есть затруднению дыхания и невозможности сделать глубокий вдох.
Депрессия
Две причины могут привести к частой зевоте при депрессии: повышенный уровень стрессового гормона кортизола или прием антидепрессантов. Некоторые препараты повышают уровень серотонина, что и может привести к постоянному чувству усталости.
Тревожное расстройство
Повышенная тревожность часто сопровождается высоким стрессом и повышенным уровнем кортизола в крови. Кроме того, при тревожном расстройстве часто наблюдается снижение уровня энергии, а также нарушения работы сердца — и все это может вызвать частую зевоту.
Болезни сердца
Пониженное кровяное давление и замедление сердечного ритма, которые сопровождают некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы, могут вызвать частую зевоту. Разумеется, сама по себе зевота еще ни о чем не говорит, но если она сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу.
Инсульт
Люди, которые только-только перенесли инсульт, очень часто зевают: по мнению медиков, этот процесс помогает отрегулировать температуру «перегревшихся» во время приступа мозга и тела. Но и непосредственно перед инсультом может начаться частая зевота: таким образом организм может пытаться купировать приступ.
Рассеянный склероз
При этом заболевании нарушается связь между мозгом и остальными частями тела. В случае, если поражается ствол головного мозга, который отвечает за регуляцию действий гортани, жевательных и мимических мышц, у пациента начинается неконтролируемая и слишком частая зевота.
Нарушения работы печени
Плохая работа печени может привести к развитию нарушений гормонального баланса, а они в свою очередь — к постоянному чувству усталости и сонливости.
Читайте также: Почему нельзя просто почистить сосуды, – Супрун про атеросклероз
