Американские психологи предложили своим клиентам необычную методику психотерапии.
Об этом сообщает Psychological Science.
Вместо типичного диалога между партнерами, супруги дважды в неделю смотрели слайд-шоу из фото маленьких собак и других приятных вещей. И это подействовало – пары, которые приняли участие в эксперименте, отметили, что их отношения значительно улучшились.
Методика основана на принципе оценочного обуславливания. Этот метод означает, что оценка определенного стимула может варьироваться в зависимости от того, какие другие стимулы его окружают. То есть восприятие тех или иных вещей зависит от контекста.
В эксперименте принимали участие 144 пары, брак которых длился не более пяти лет, а возраст каждого из супругов не превышал сорока. Перед началом эксперимента они прошли тест подсознательных ассоциаций и заполнили анкеты, которые определяли уровень удовлетворенности семейной жизнью. Также всех участников сфотографировали в разных ракурсах: с улыбкой и нейтральным выражением лица.
Далее все семьи разделили на две группы. Те, кто попал в первую, раз в три дня просматривали слайд-шоу с положительными стимулами. До фото их партнера, который улыбается, добавили фото собачек, яркие пейзажи и надписи wonderful или fabulous (чудесный, удивительный). Участники второй группы просматривали нейтральные фото своих партнеров, к которым добавили другие фото без положительной окраски (например, пуговицы, рубашки и т.д.). Все испытуемые просматривали слайд-шоу каждые три дня, отдельно от своих партнеров.
Эксперимент длился шесть недель. В конце все участники снова прошли тест. Испытуемые из первой группы показали значительное смещение ассоциаций в положительную сторону.
Напомним, что в США собаку избрали «мэром» города.
